Все о первом прикорме ребенка

прикорм грудного ребенкаПо современным стандартам ВОЗ считается, что прикорм следует вводить с 6 месяцев, начиная с небольшого количества (половины чайной ложки). До 6 месяцев материнского молока ребёнку вполне достаточно, и оно полностью удовлетворяет все его потребности. Детям, которые находятся на искусственном вскармливании прикорм следует ввести раньше.

Признаки того, что ребёнок готов к прикорму

  • У ребёнка заметен интересен ко взрослой еде. Видя, как ест мама, пытается отнять ложку или вытаскивает язык и смотрит голодными глазами.
  • Прорезались первые зубы.
  • У малыша больше нет выталкивающего рефлекса.
  • Ребенок может взять какой-то предмет и поднести его сам ко рту.
  • Ребёнок уже может сам сидеть.

С чего же начать прикорм

таблица прикорма грудного ребенка

Каждая мама всегда хочет накормить своего ребёнка чем-то вкусным, но не стоит торопиться. Прикорм лучше начинать с овощей, в приоритете пюре из кабачков или брокколи.

Как правильно вводить прикорм

Прикорм необходимо вводить постепенно с половины чайной ложки. Не стоит вводить прикорм с соков, так как это наносит вред несозревшему ЖКТ ребёнка. Вместо покупных соков, лучше варить компот из сухофруктов или свежих ягод без сахара. Давать сладкое пюре тоже не желательно, так как ребёнок может привыкнуть к сладкому приятному вкусу и отказаться в дальнейшем от овощных пюре, которые так необходимы для полноценного развития.

Важные правила введения прикорма:

  • Добавлять соль в еду ребёнка до года нельзя. Это для взрослых кажется, что без соли не вкусно, а для маленьких детей особой разницы нет.
  • Прикорм следует вводить в первой половине дня и перед кормлением грудью или смесью.
  • Если у ребёнка жидкий стул, то кабачковое пюре лучше ввести в рацион позже.
  • Первое время ребёнку лучше давать местные фрукты, не экзотические (киви, апельсины, бананы).
  • После введения одного продукта, несколько дней стоит наблюдать за реакцией малыша. Если нет сыпи, жидкого стула, запора, то можно смело вводить новый продукт, но тоже в малом количестве.
  • Для ребёнка, находящегося на грудном вскармливании подойдут безмолочные каши. Раннее введение коровьего молока в рацион грудничка способствует развитию непереносимости глютена и молока.
  • Если ребёнок на грудном вскармливании, то воду можно не давать до 6 месяцев. Грудное молоко на 80 % состоит из воды, поэтому удовлетворяет все потребности ребёнка.
  • Постепенно вводите в рацион ребёнка яблоки, отварную говядину, гречку, чтобы не было недостатка железа.
  • Кисломолочные продукты (творожки, йогурты) следует вводить после 9 месяцев. Нужно отдавать предпочтение тем кисломолочным продуктам, у которых очень небольшой срок годности. Необходимо не забывать смотреть дату изготовления и срок хранения.

Не стоит расстраиваться, если ребёнок отказывается от прикорма. Если малыш хорошо набирает в весе, улыбчив и весел, то значит просто не пришло время и ему достаточно материнского молока. Самое главное — не нужно кормить малыша насильно, еда должна доставлять удовольствие.